Yeme bozuklukları bireylerin yeme davranışlarını etkileyen fiziksel sonuçları olan zihinsel sağlık sorunlarıdır. Bu bozukluklar kişinin fiziksel sağlığı, psikolojik durumu ve sosyal ilişkileri üzerinde derin etkiler bırakabilir. Yeme bozuklukları başlangıçta anlaşılamayabilir ve gözden kaçabilir. Bu nedenle yeme bozuklukları ile ilgili farkındalığı artırmak son derece önemlidir.
Bu bağlamda öncelikle yeme bozukluklarının türleri hakkında kısaca bilgi sahibi olmakta fayda vardır:
- Anoreksiya Nervoza: Bu durum bireyin normal kiloda olmasına rağmen kendisini aşırı kilolu hissetmesi ve kilo alma korkusu nedeniyle gıda alımını kısıtlama davranışı olarak tanımlanır. Anoreksiya bedensel sağlığı ciddi şekilde tehdit eden bir durumdur.
- Bulimia Nervoza: Duygusal stres veya bazı kaygılar sebebiyle aşırı yemek yeme ile başlayan bir döngü, ardından kusma veya aşırı egzersiz yaparak kilo verme çabasıyla devam eder. Bu davranışlar sıkça suçluluk ve utanç duygularıyla birlikte görülür.
- Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu: Kişinin kontrolünü kaybederek aşırı miktarda yemek yediği bir durumdur. Bunu takip eden dönemde, birey genellikle suçluluk ve rahatsızlık hisseder.
- Duygusal Yeme: Duygusal durumları yönetmek için yemek yeme davranışına yönelinmesidir. Stres, kaygı veya üzüntü gibi duygular tetikleyici faktörlerdir.
- Ortoreksia Nervoza: Sağlıklı beslenmeye ve sağlıklı yiyeceklere karşı duyulan aşırı zihinsel uğraşıdır.
Yeme bozuklukları, yeme alışkanlıklarındaki değişimlerden duygusal zorlanmalara ve beden imajına ilişkin olumsuz düşüncelere kadar geniş bir yelpazede belirtiler gösterebilir. Bu belirtiler, fiziksel ve psikolojik sağlığı ciddi şekilde tehdit edebilir. Bu nedenle yeme bozukluğu şüphesi duyulan bireylerde zaman kaybetmeden Ruh Sağlığı Uzmanlarından destek alınmalı ve uygun tedavi başlanmalıdır. Bunun yanında yeme bozukluğu yaşayan bireylerde sosyal desteğin önemi de büyüktür ve iyileşme sürecinde kritik rol oynar. Aile başta olmak üzere destekleyici bir çevreye sahip bireyler yeme sorunlarıyla daha kolay başa çıkabilirler.